Vitamine B12 bio

A quoi sert la vitamine B12 ?

La vitamine B12 est une vitamine hydrosoluble qui fait partie du groupe des vitamines B. Elle est essentielle à l’organisme puisqu’elle assure le bon fonctionnement de divers organes et systèmes. Elle intervient en effet au niveau du système nerveux, du cerveau, de la synthèse de l’ADN, de la production de certaines cellules sanguines (globules rouges), du fonctionnement des nerfs et de celui du système immunitaire. Cette vitamine nous aide aussi à rester en forme et à réduire la fatigue. 

Découvrez quels sont les signes d'une carence en vitamine B12

Pourquoi et quand faut-il se complémenter en vitamine B12 ?

Le problème avec la vitamine B12 ? Elle n’est pas fabriquée par le corps humain. Pour ne pas être en manque de vitamine B12 et rester en bonne santé, il est donc primordial de se supplémenter en vitamine B12. D’ailleurs, on considère souvent que les animaux sont la seule source viable de cette vitamine, mais sachez qu’eux-mêmes sont supplémentés en vitamine B12 ! 

Par conséquent, lorsqu’on ne mange pas de viande, de poisson ou de fromage (régime végétarien ou végan), comment faire pour obtenir de la vitamine B12 ? La solution le plus simple : les compléments alimentaires vegan de vitamine B12. 

Où trouver de la vitamine B12 ?

Sur La Fourche, vous pouvez trouver de la vitamine B12 bio et vegan ! Obtenues à partir d’ingrédients d’origine naturelle issus de l’agriculture biologique, nos vitamines B12 sont compatibles avec un régime végétarien et végan. Chaque comprimé assure la quantité nécessaire de vitamine B12 pour une journée. Pour rendre la prise plus agréable, vous trouverez de la vitamine B12 aromatisée.